ملین یا مسهل چیست
ملین یا مسهل، دو دسته مختلف از داروها هستند که برای کمک به گوارش و تسهیل در مدفوع کردن بکار میروند. ملینها معمولاً باعث نرمتر شدن مدفوع میشوند و اغلب از مواد طبیعی مانند فیبرها ساخته شدهاند. مسهلها بعنوان تسهیلکننده کمک میکنند تا مدفوع راحتتر از روده خارج شود. این داروها عمومأ جهت رفع یبوست استفاده میشوند. جهت درمان یبوست در درجه اول با غذاهایی با فیبر بالا، خوردن آب به میزان زیاد و ورزش شروع کرد. سپس اگر تأثیرگذار نبود از داروهای ملینی مانند سی لاکس استفاده کرد. در بیماری مزمن روده ای مثل کولیت زخمی، سندروم روده تحریک پذیر و بیماری کرون مسبب یبوستهای طولانی استفاده میشوند. همچنین داروهای ملین یا مسهل جهت پاکسازی روده قبل از معاینه یا جراحی کاربرد دارد.
نحوه مصرف ملین
- درکودکان بالای ۱۲ سال و بزرگسالان به عنوان ملین ، روزانه ۱ تا ۲ قرص میل شود و به عنوان مسهل ، ۲ تا ۴ قرص قبل از خواب میل شود.
- در کودکان ۶ تا ۱۲ سال ، مقدار مصرف ، نصف دوز بزرگسالان می باشد.
- در کودکان زیر شش سال قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- سالمندان ابتدا با نصف دوز معمول ، درمان را آغاز نمایند.
- بهترین زمان مصرف قرص ، قبل از خواب شبانه و همراه یک تا دولیوان آب میباشد.
یبوست ممکن است از عوامل مختلفی نظیر تغذیه نامناسب، کمبود فیبر، کمآبی، کمحرکتی، یا شرایط پزشکی مختلف ناشی شود. درمان یبوست معمولاً شامل تغییرات در سبک زندگی و تغذیه میشود. در اینجا چند نکته کلیدی هستند.
- افزایش مصرف فیبر: مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل میوهها، سبزیجات، نخودفرنگی و مواد غذایی کلونی را افزایش دهید.
- مصرف آب: آب مهم برای نرم کردن مدفوع است. مطمئن شوید که به اندازه کافی آب مینوشید.
- تغییر در فعالیتهای بدنی: ورزش منظم و حرکت بیشتر میتواند به حرکت روده کمک کند.
- استفاده از ملین یا مسهلها: اگر تغییرات در سبک زندگی و تغذیه به تنهایی کارساز نباشد، ممکن است پزشک ملین یا مسهل تجویز کند.
- مشاوره پزشک: اگر مشکل یبوست به مدت طولانی ادامه داشته یا با علائم دیگر همراه باشد، بهتر است با پزشک مشوره کنید.
یبوست چه زمانی خطرناک است؟
میدانیم که دفع سه بار مدفوع و یا حداقل هر سه روز یک بار بطور نرمال انجام میگردد؛ چنانچه خروج مواد دفعی کم شود، یبوست ایجاد میگردد؛ اما چه زمانی یبوست خطرناک است؟! چنانچه فاصله دفع شما بیشتر از این شود؛ حالت تنبلی روده ایجاد یا انسداد روده خود باعث یبوست شده که نیاز به مداخله جراح دارد و حالت خطرناک آنست.
یبوست چه علائمی دارد؟
- بعد از دفع احساس کنید که کامل تخلیه نشده اید
- دفعات دفع مدفوع شما کمتر از دفعات همیشگی باشد
- سردرد داشته باشید
- مدفوع شما سفت باشد
- نفخ و درد داشته باشید
- هنگام دفع نیاز به زور زدن داشته باشید
اگر نیاز به یک راهکار فوری خانگی برای مسهل دارید، یکی از گزینههای معمولاً مؤثر استفاده از آب گرم با نمک یا آب جوش است. این ممکن است به عنوان یک مسهل فوری موثر باشد.
برای آب گرم با نمک:
- یک لیتر آب را به جوش بیاورید.
- به آب جوش یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و مخلوط کنید تا نمک کاملاً حل شود.
- اجازه دهید آب کمی خنک شود تا به دمای قابل تحمل برسد.
- نوشیدن این آب گرم با نمک ممکن است به تحریک روده و تسهیل در حرکت روده کمک کند.
درمان یبوست با قرص گیاهی سی لاکس
قرص سی لاکس یا سیلاکس دینه ایران نوعی داروی گیاهی ملین برای رفع یبوست است. این بیماری نوعی عارضه گوارشی است که با اختلال در عملکرد روده بزرگ باعث دفع کند یا سخت میشود که همراه با زور زدن افراد در هنگام دفع می شود. داروی گیاهی سی لاکس دینه ایران برای درمان این اختلال روده است و تا وقتی که حالت روده به حالت طبیعی برگردد باید مصرف شود. این دارو که معمولا به شکل قرص و شربت عرضه میشود: حاوی سنا و اسانس زیره است که روند دفع را بهتر میکند.
مطلب مرتبط : ملین برای کودکان
عوارض جانبی داروهای ملین
داروی گیاهی مسهل چیست؟
داروهای گیاهی مسهل معمولاً از گیاهانی با خواص مسهل استخراج میشوند. برخی از گیاهان که به عنوان مسهل معروف هستند عبارتند از:
شیرینبیان:
این گیاه از خانواده گل مخروطی به عنوان یک ملین یا مسهل معروف استفاده میشود.
آلوئهورا (Aloe Vera):
این گیاه خاص خواص مسهلی دارد و ممکن است در تولید محصولات مسهل گیاهی مورد استفاده قرار گیرد.
پنیرک (Psyllium):
این ماده از دانههای گیاه Plantago ovata استخراج میشود و به عنوان یک منبع فیبر موثر برای تسهیل حرکت روده شناخته میشود.
همپ (Castor Oil):
این روغن از دانه گیاه همپ (Ricinus communis) استخراج میشود و به عنوان یک ملین یا مسهل قوی شناخته میشود.
زیرهسبز (Fennel):
این گیاه ممکن است به عنوان مسهل و تسکیندهنده در برخی موارد استفاده شود. قبل از استفاده از هر گونه داروی گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشوره کنید. همچنین، توجه داشته باشید که هر ماده گیاهی نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد و با داروهای دیگر تداخل پیدا کند.
