روغن کرچک چیست؟
روغن کرچک یا همان (روغن کاستور) یک روغن کاملا طبیعی است که از فشرده شدن دانهی گیاه کرچک استخراج میشود و رنگ زرد و شفافی دارد. روغن کرچک یک نوع خاص از اسید چرب تری گلیسیرید است که میتواند باعث درخشندگی و لطافت پوست صورت شود. با استفاده از این روغن پوست شما نرم و لطیف می شود و دیگر شما از مواد شیمیایی بی نیاز می شوید. این روغن برای درمان یبوست بسیار عالی است.
روغن کرچک دارای خواص ضدباکتری و خواص ضد التهابی است و میتوان از روغن کرچک در ساخت لوازم آرایشی، انواع صابون،منسوجات، داروها و روغنهای ماساژ استفاده کرد. قرنهاست که از آن برای مقاصد پزشکی و درمانی استفاده میشود زیرا این ماده دارای خواص منحصر به فردی است که میتواند به خوبی پوست و سلولها را تحت تاثیر قرار دهد.
روغن کرچک برای یبوست
روغن کرچک یک ملین گیاهی بسیار قوی می باشد که به علت ترکیبات خاص خود، تأثیر قابل توجهی در درمان یبوست دارد. این روغن با تحریک دیواره روده و افزایش ترشح مایعات گوارشی، باعث حرکت سریع تر مدفوع و همچنین تخلیه راحت تر روده می شود. روغن کرچک برای یبوست معمولاً به صورت خوراکی مصرف می شود و اثر آن به طور معمول در کمتر از ۶ ساعت ظاهر میشود. این روغن حاوی اسید ریسینولئیک است که باعث تحریک عضلات روده شده و یبوست را برطرف میکند.
برای استفاده از روغن کرچک در درمان یبوست، میتوان روزانه یک قاشق چایخوری از آن را با آب یا آبمیوه ترکیب کرده و مصرف کرد. البته نباید در مصرف آن زیادهروی کرد، زیرا ممکن است منجر به اسهال، کمآبی بدن و وابستگی روده شود. افرادی که مشکلات گوارشی خاص دارند یا باردار هستند، باید بگوییم که بهتر است قبل از مصرف روغن کرچک برای یبوست با پزشک مشورت کنند.
اگرچه روغن کرچک می تواند یبوست را تسکین دهد، اما می تواند به عنوان یک عارضه جانبی باعث تهوع و استفراغ نیز شود. هر کسی که آن را برای یبوست مصرف می کند باید محتاط باشد، زیرا ممکن است حالت تهوع داشته باشد.
برای کسب اطلاعات کامل درباره بهترین روش های درمان یبوست در خانه کلیک کنید.
نکات مهم هنگام مصرف روغن کرچک برای یبوست
1- با معده خالی مصرف نکنید : برای جلوگیری از دل درد و ناراحتی معده، بهتر است که روغن کرچک را همراه با آبمیوه، شیر یا غذا مصرف کنید.
2- به صورت مداوم استفاده نکنید : استفاده بیش از حد و طولانی مدت از این روغن میتواند باعث وابستگی رودهها به ملین گیاهی و کاهش عملکرد طبیعی آنها شود. بهتر است مصرف آن به عنوان یک درمان موقتی باشد.
3- ممنوعیت برای بعضی از افراد : زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات گوارشی شدید، کودکان زیر 6 سال و کسانی که بیماریهای مزمن دارند، قبل از مصرف حتماً باید با پزشک مشورت کنند.
مدت زمان اثر روغن کرچک برای یبوست
مدت زمان اثر روغن کرچک برای یبوست معمولاً بین ۲ تا ۶ ساعت است. پس از مصرف این روغن به صورت خوراکی، اثرات آن به سرعت شروع به نمایان شدن میکند و باعث تحریک رودهها و تسهیل تخلیه مدفوع میشود. البته زمان دقیق اثرگذاری ممکن است به وضعیت بدن هر فرد بستگی داشته باشد. برای نتیجهگیری بهتر، توصیه میشود روغن کرچک را شب قبل از خواب مصرف کنید تا صبح اثر آن به وضوح محسوس باشد.
نحوه مصرف روغن کرچک برای یبوست
نحوه مصرف روغن کرچک برای یبوست، برای بزرگسالان معمولاً 1 تا 2 قاشق غذا خوری و کمتر از 1 قاشق چای خوری برای کودکان توصیه میشود.
یک قاشق چایخوری روغن کرچک را با آب یا آب میوه مخلوط کرده و به صورت خوراکی مصرف کرد. بهتر است این کار را در شب قبل از خواب انجام دهید تا اثرات آن در طول شب به طور مؤثر نمایان شود. توجه داشته باشید که برای جلوگیری از عوارض جانبی مانند اسهال شدید، از مصرف بیشازحد این روغن خودداری کنید و حتماً طبق دستور پزشک عمل کنید. همچنین مصرف آب فراوان در طول روز میتواند به تأثیر بهتر این درمان کمک کند.
مقدار مصرف روغن کرچک برای پاکسازی روده
برای پاکسازی روده با استفاده از روغن کرچک، معمولاً مقدار توصیهشده یک قاشق چایخوری (۵ میلیلیتر) است که میتوان آن را با آب یا آبمیوه مخلوط کرد. این مقدار معمولاً برای تحریک رودهها و تسهیل تخلیه آن کافی است. مصرف بیشتر از این مقدار ممکن است منجر به اسهال شدید و کمآبی بدن شود، بنابراین توصیه میشود تنها تحت نظر پزشک از روغن کرچک استفاده کنید. همیشه قبل از شروع مصرف آن، بهتر است با متخصص گوارش مشورت کنید.
قرص گیاهی سی لاکس پلاس دینه ایران دارای اثرات مسهل و ملین طبیعی است و به منظور درمان یبوست های گاه و بی گاه ناشی از ضعف اعمال روده بزرگ مورد استفاده قرار می گیرد. قرص گیاهی سی لاکس به تخلیه روده کمک و باعث جلوگیری از تنبلی آن می شود. قرص سی لاکس از شرکت دینه ایران با افزایش تحریکات روده سبب بهبود عارضه یبوست و تسهیل در دفع می شود.
برای خرید قرص سی لاکس پلاس بر روی دکمه های زیر کلیک کنید
بررسی دیگر خواص درمانی روغن کرچک
1- روغن کرچک برای پوست
پاشنههای ترک خورده، خشکی پس از اصلاح، پوسته پوسته شدن بازوها، پاها، لبها یا هر قسمت دیگری از بدن، از خواص روغن کرچک برای پوست و مو بهره میبرد. روغن کرچک به عنوان یک مرطوبکننده پوست را به سرعت هیدراته میکند.
2- روغن کرچک برای ناخن
روغن کرچک یک روغن عالی برای جلوگیری از خشکی و پارگی کوتیکول ناخن است. بهترین زمان برای استفاده از روغن کرچک بعد از پیوکور و مانیکور است. همچنین میتوانید قبل از خواب روغن کرچک را روی کوتیکولهایتان بمالید.
شما می توانید روزانه از آن برای ناخن های خود استفاده کنید تا از خشک شدن آن جلوگیری کنید. از آنجایی که آن یک ضد التهاب و ضد باکتری است، میتواند به دور نگه داشتن عفونت از کوتیکولهای پاره شده نیز کمک کند.
3- درمان آفتاب سوختگی با روغن کرچک
اگرچه که پماد کالاندولا در درمان و تسکین آفتابسوختگی حرف اول را میزند، روغن کرچک نیز یک ماده موثر دیگر است که میتوانید آن را برای درمان خانگی آفتابسوختگی امتحان کنید. هنگامی که این روغن مستقیماً روی پوست آفتابسوخته استفاده شود، احساس خنکی خفیفی خواهید داشت که به سرعت آن درد و خارش وحشتناک را تسکین میدهد.حتی باز هم پماد ضد التهاب کالاندولا بهترین درمان التهاب پوست است ولی، ویژگی ضد التهابی روغن کرچک میتواند قرمزی ناشی از آفتابسوختگی را کاهش دهد.
یبوست یک بیماری آزار دهنده در کودکان است که درمان یبوست کودکان بسته به علت آن میتواند متفاوت باشد. بهترین راه برای شروع رفع این مشکل، نوشیدن آب کافی، تحرک و مصرف غذاهای سالم و سرشار از فیبر است. با این ترفند های ساده، بسیاری از کودکان می توانند یبوست را درمان کنند.
- بهترین روش درمان یبوست در کودکان استفاده از ملین کودکان است.
یبوست یک بیماری جدی است که باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی نامناسب و عاری از فیبر، کم تحرکی، کمبود آب بدن، عوارض ناشی از مصرف بعضی از دارو ها، بارداری و IBS و … در بروز یبوست دخیل هستند. یبوست یکی از شکایات شایع در میان مردم است و معمولاً به صورت دفع سخت،دشوار، درد شکم و هموروئید را می توان از مهم ترین عوارض درمان نشدن یبوست دانست.قبل از هر اقدامی در مرحله نخست برای پیشگیری از یبوست، ورزش، مصرف آب و مایعاتو خوردن غذا هایی با فیبر زیاد به همه افراد توصیه می شود. در زمان یبوست هم می توان از ملین ها استفاده کرد که به درمان یبوست کمک بسیاری می کنند.
مضرات روغن کرچک
با توجه به خواص روغن کرچک و فواید زیادی که دارد بسیاری از افراد به عوارض احتمالی آن دقت نمیکنند. هرچند روغن کرچک معمولاً بیخطر و بدون عوارض جدی است اما قبل از مصرف آن بهتر است به مضرات آن دقت کنید.
- مصرف روغن کرچک به عنوان ملین برای کسانی که از عفونتهای داخلی مانند آپاندیسیت رنج می برند معمولاً توصیه نمیشود.
- مصرف روغن کرچک با داروهای خاصی ممکن است تداخل داشته باشند، بنابراین اگر داروی خاصی مصرف میکنید بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- استفاده از این روغن به افرادی که به مدت طولانی دچار یبوست مزمن هستند بدون مشورت پزشک توصیه نمیشود زیرا که ممکن است موجب نتیجه عکس شود و باعث تشدید آن شود.
