یبوست علاج دارد
یبوست (Constipation) یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهی بزرگ سفت می‌شوند و دفع آن‌ها با درد و سختی همراه می‌شود. . این عارضه زمانی به وجود می آید که انسان کمتر از 3 بار به طور متوسط در هفته...
اسفرزه را بهتر بشناسیم
فواید اسفرزه به عنوان فیبر گیاهی و کاهش وزن