اثرات فیبر در رژیم غذایی (لاغری) و ترکیبات آن در سلامت متابولیک

رژیم غذایی فیبر و همه غلات شامل ترکیباتی از نشاسته، ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها می باشند. به عنوان...