پودر دینه برن

موارد مصرف دینه برن:

ملين گياهي ، کمک غذاي مناسب در رژيم هاي لاغري

اجزاء و مواد موثره دینه برن:

دينه برن پوسته خارجي گندم است که نرم و استریل شده است و هیچ نوع افزودنی ندارد . پوسته گندم حاوی ترکيبي از سلولز، همي سلولز، پروتئين، مواد معدني و ويتامين ها مي باشد.

اثرات درمانی و فارماکولوژی دینه برن:

دينه برن ملين گياهي موثر و بي ضرر، سرشار از فیبر خوراکي غير قابل جذب مي باشد که در درمان و پیشگیری بي نظميهاي مختلف عمل دستگاه گوارش مانند يبوست ، بيماريهاي ديورتيکول روده بزرگ و سندرم روده تحريک پذير (IBS) مورد استفاده قرار مي گيرد.دينه برن بعلت دارا بودن درصد بالاي فیبر خوراکي غير قابل جذب و کالري بسيار کمي که ايجاد ميکند، با کاهش احساس گرسنگي، مي تواند در رژيم هاي لاغري همراه با ورزش هاي مناسب، نتايج مطلوب ظاهر نمايد. دينه برن علاوه بر جذب و نگهداري آب و افزايش حجم در روده، سموم را جذب نموده و با افزايش فعاليت فيزيولوژيک روده، دفع مواد را تسهيل مي نمايد.

دستور مصرف دینه برن:

ترجيحا نيمساعت قبل از هر وعده غذائي، دو تا سه قاشق غذاخوري پودر دينه برن همراه با شير یا آب میوه (جهت صبحانه) ويا با دوغ، ماست، سالاد (جهت نهار يا شام) ميل شود، در غير اينصورت همراه با انواع غذاها مي تواند مصرف گردد. در هر بار استفاده ، مصرف 2 لیوان آب یا سایر مایعات توصیه می شود .توجه : جهت بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به مدت 12 هفته ادامه یابد .

تداخلات دارویی :

ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود . برای جلوگیری از تداخل، داروهای خوراکی باید یک ساعت قبل و یا چهار ساعت بعد از مصرف برن،استفاده شوند.

عوارض جانبی:

در صورت مصرف درست با دوز درمانی مذکور، هیچ عارضه جانبی مشاهده نشده است.

موارد منع مصرف:

در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.

مصرف در بارداری وشیردهی :

مجاز است .

نکات قابل توجه:

1- سبوس گندم دارای مواد معدنی و ويتامينهای مهمی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهش کيـــفيت نان و سايــر مواد غذايی متـــشکله از آن می گردد، افزايش برن به رژيم غذايی روزانه اين کمبود را جبران می نمايد. برخی از اين مواد شامل پتاسيم (mg 1390 )، منيزيم (mg 590 )، روی (mg 3/13 )، فسفر (mg 240 )، ويتامينE (mg 1/9 )ويتامين B₁ (mg 65/0 )، ويتامين B₂ (mg 51/0 )، نيکوتين آميد (mg 7/17 )، ويتامين B₆ (mg 5/2 ) پنتوتنيک اسيد (mg 5/2 )، بيوتين(mg 044/0 ) و فوليک اسيد (mg 4/0 ) در هر 100 گرم ميباشند.2- به منظور جبران کمبود ویتامین ها و املاح ناشی از کمی مصرف مواد غذایی به علت کاهش اشتها، توصیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال استفاده گردد.3- برن باید با مقدار فراوان مایعات مصرف شده و هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.4- از مصرف بلافاصله قبل از خواب ،خودداری شود.5- پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا ، میوه، سبزیجات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.6- به منظور ایجاد تعادل در سوخت و ساز انرژی و جهت به دست آوردن نتایج مناسب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.7- در صورتیکه از پودر دینه برن به عنوان کمک غذا در رژیم لاغری استفاده می شود ، باید به کالری دریافتی از مایعات یا مواد غذایی همراه توجه داشت .